Dans nos vies professionnelles comme personnelles, nous faisons tous face à des périodes de stress intense. Pression, surcharge mentale,...

La semaine de la qvt se déroulera du 16 au 20 juin. Etes-vous au prêts à l'animer ? Dans une époque où le rapport au travail...

les bénéfices concrets de la sophrologie en entreprise : Amélioration de la concentration, Gestion des émotions, Equilibre pro/perso...

Qu’il s’agisse d’un projet professionnel, d’un parcours de parentalité, ou de défis liés à l’enfance et à l’adolescence, chaque transition..

Séance individuelle ou en groupe, surprenez vos proches en offrant une séance d'hypnose découverte sur le thème de la relaxation...

Découvrez comment l'hypnose peut rendre votre "Mois sans Tabac" en novembre plus facile.

Période de vacances et de relâchement, c'est le moment idéal pour adopter une routine estivale qui mettra à profit cette période de lumière

La confiance en soi repose sur trois piliers essentiels : l'estime de soi, l'image de soi, et l'amour de soi...

Séance individuelle, en duo ou en groupe, offrez un moment de relaxation unique à votre maman pour la fête des mères. L'occasion de...

Le printemps ne se limite pas seulement à une période de renouveau physique dans notre environnement, mais il résonne également comme une

Dans le cadre de son projet d'établissement "Bâtissons L'école de la Joie - Le Bonheur à L'école", l'école Sainte-Elisabeth de Lille...

En tant qu'hypnothérapeute et sophrologue, je suis convaincue que la qualité de vie au travail est essentielle pour notre bien-être et...

l'hypnose peut être un outil puissant et efficace pour aider les enfants à surmonter divers défis et à développer leur plein potentiel.

Au cœur de l'hiver, les thérapies psychocorporelles se révèlent être des alliées précieuses nous accompagnant sur le chemin du retour à soi.

L'année touche à sa fin, et quoi de mieux que de clôturer cette période en explorant notre propre créativité et expression personnelle ?...

La nature est cyclique, et tout en elle suit des rythmes et des saisons. Nous, en tant que femmes, partageons une connexion profonde avec...

La respiration joue un rôle crucial dans la gestion du stress. Elle est étroitement liée à notre système nerveux autonome, qui se divise en

En cette Journée mondiale de la santé mentale, j'ai envie de rappeler l'importance de la santé mentale dans tous les aspects de notre...

Dans notre vie quotidienne, nous avons tendance à penser que nous possédons seulement cinq sens : la vue, l'ouïe, le toucher, le goût et...

Dans notre monde effréné d'aujourd'hui, il est parfois difficile de jongler entre nos responsabilités professionnelles et notre vie...